Actions 3D 480 km
+8832 m/-8786 m
40:55
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Longueur et nombre de points 480.24 km
17903 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
8832 m
8787 m
867 m
-10 m
220 m
Date et durée 01 avril 2022
05 avril 2022
5 jours
40:55:49
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
47.1 km/hau km 427.8
483 m/h12h23m35s
-912 m/h6h26m13s
km Temps Vitesse Pause 1 05'15" 11.4 km/h 2 03'37" 16.6 km/h 3 03'27" 17.4 km/h 4 03'10" 19 km/h 5 03'18" 18.2 km/h 6 04'10" 14.4 km/h 7 05'47" 10.4 km/h 8 04'38" 12.9 km/h 9 06'37" 9.1 km/h 06'37" 10 06'18" 9.5 km/h 11 06'39" 9 km/h 12 04'54" 12.2 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 02'50" 21.2 km/h 15 03'11" 18.8 km/h 16 06'17" 9.5 km/h 17 05'04" 11.8 km/h 18 02'45" 21.8 km/h 19 03'10" 19 km/h 20 05'05" 11.8 km/h 21 04'05" 14.7 km/h 22 04'24" 13.6 km/h 23 06'52" 8.7 km/h 24 04'14" 14.1 km/h 25 05'18" 11.3 km/h 26 08'38" 6.9 km/h 12'18" 27 05'38" 10.6 km/h 28 06'53" 8.7 km/h 29 05'27" 11 km/h 30 05'35" 10.7 km/h 31 09'49" 6.1 km/h 32 07'13" 8.3 km/h 33 02'47" 21.6 km/h 34 03'39" 16.4 km/h 35 05'14" 11.5 km/h 36 09'14" 6.5 km/h 37 10'01" 6 km/h 38 08'14" 7.3 km/h 39 04'34" 13.1 km/h 40 08'42" 6.9 km/h 41 04'19" 13.9 km/h 42 04'12" 14.3 km/h 43 04'03" 14.8 km/h 44 04'19" 13.9 km/h 45 05'19" 11.3 km/h 41'48" 46 03'58" 15.1 km/h 47 03'15" 18.4 km/h 48 03'57" 15.2 km/h 49 05'14" 11.5 km/h 05'08" 50 03'51" 15.6 km/h 51 04'20" 13.8 km/h 52 04'29" 13.4 km/h 53 04'42" 12.8 km/h 54 04'43" 12.7 km/h 55 03'37" 16.6 km/h 56 03'05" 19.4 km/h 11'03" 57 04'42" 12.8 km/h 58 05'06" 11.8 km/h 59 04'32" 13.2 km/h 60 04'31" 13.3 km/h 61 05'09" 11.7 km/h 62 06'15" 9.6 km/h 63 03'53" 15.4 km/h 64 04'05" 14.7 km/h 65 05'20" 11.3 km/h 66 03'17" 18.3 km/h 67 05'12" 11.5 km/h 68 03'49" 15.7 km/h 10'58" 69 03'53" 15.4 km/h 70 04'40" 12.8 km/h 71 06'33" 9.2 km/h 02'07" 72 03'23" 17.7 km/h 73 04'15" 14.1 km/h 74 04'44" 12.7 km/h 75 04'32" 13.2 km/h 76 05'26" 11.1 km/h 15'43" 77 02'52" 20.9 km/h 78 05'11" 11.6 km/h 79 04'53" 12.3 km/h 80 04'02" 14.9 km/h 81 03'25" 17.5 km/h 82 09'47" 6.1 km/h 83 09'07" 6.6 km/h 84 06'43" 8.9 km/h 85 05'51" 10.2 km/h 86 06'57" 8.6 km/h 87 04'41" 12.8 km/h 07'41" 88 05'24" 11.1 km/h 89 06'00" 10 km/h 90 05'54" 10.2 km/h 91 06'14" 9.6 km/h 92 04'30" 13.3 km/h 93 03'51" 15.6 km/h 94 03'42" 16.2 km/h 95 03'29" 17.2 km/h 96 03'39" 16.4 km/h 97 05'01" 11.9 km/h 98 08'01" 7.5 km/h 99 05'56" 10.1 km/h 100 05'23" 11.2 km/h 30'13" 101 08'13" 7.3 km/h 102 04'17" 14 km/h 103 06'50" 8.8 km/h 104 07'38" 7.9 km/h 105 07'52" 7.6 km/h 106 06'03" 9.9 km/h 107 06'32" 9.2 km/h 108 07'12" 8.3 km/h 109 03'32" 17 km/h 110 04'43" 12.7 km/h 111 04'13" 14.2 km/h 112 09'53" 6.1 km/h 113 06'05" 9.9 km/h 765'01" 114 03'37" 16.6 km/h 115 03'38" 16.5 km/h 116 04'00" 15 km/h 117 07'20" 8.2 km/h 118 06'01" 10 km/h 03'57" 119 06'17" 9.6 km/h 120 04'45" 12.7 km/h 121 06'20" 9.5 km/h 122 06'02" 9.9 km/h 04'00" 123 05'01" 12 km/h 124 06'42" 9 km/h 125 04'49" 12.4 km/h 126 05'30" 10.9 km/h 42'39" 127 11'21" 5.3 km/h 128 05'54" 10.2 km/h 129 08'05" 7.4 km/h 130 09'59" 6 km/h 131 09'06" 6.6 km/h 132 09'45" 6.1 km/h 133 07'13" 8.3 km/h 134 04'59" 12 km/h 07'14" 135 03'55" 15.4 km/h 136 03'17" 18.3 km/h 137 06'02" 9.9 km/h 138 08'45" 6.9 km/h 139 07'42" 7.8 km/h 140 10'33" 5.7 km/h 141 08'36" 7 km/h 142 07'05" 8.5 km/h 143 07'41" 7.8 km/h 144 05'47" 10.4 km/h 145 05'09" 11.7 km/h 146 10'41" 5.6 km/h 147 04'48" 12.5 km/h 148 03'27" 17.4 km/h 149 03'37" 16.6 km/h 150 06'03" 9.9 km/h 151 02'07" 28.3 km/h 152 03'21" 17.9 km/h 153 02'39" 22.7 km/h 154 06'58" 8.6 km/h 10'13" 155 11'59" 5 km/h 156 07'30" 8 km/h 157 04'58" 12.1 km/h 158 05'31" 10.9 km/h 159 04'49" 12.5 km/h 160 04'04" 14.7 km/h 161 04'55" 12.2 km/h 162 07'09" 8.4 km/h 163 03'02" 19.7 km/h 164 02'20" 25.7 km/h 165 02'40" 22.5 km/h 166 02'31" 23.8 km/h 167 02'26" 24.7 km/h 168 02'52" 20.9 km/h 169 05'13" 11.5 km/h 170 02'24" 25 km/h 171 05'42" 10.5 km/h 172 02'40" 22.5 km/h 173 03'22" 17.8 km/h 174 03'04" 19.6 km/h 175 04'45" 12.7 km/h 83'49" 176 09'16" 6.5 km/h 177 02'39" 22.6 km/h 178 03'02" 19.8 km/h 179 03'21" 17.9 km/h 180 03'22" 17.8 km/h 181 03'16" 18.4 km/h 182 03'03" 19.7 km/h 183 02'57" 20.3 km/h 184 03'17" 18.3 km/h 185 03'23" 17.8 km/h 186 02'40" 22.5 km/h 187 02'49" 21.3 km/h 188 02'50" 21.1 km/h 189 02'55" 20.6 km/h 190 02'42" 22.3 km/h 02'55" 191 02'54" 20.7 km/h 192 02'46" 21.7 km/h 193 02'36" 23 km/h 194 02'40" 22.6 km/h 195 03'23" 17.8 km/h 196 04'11" 14.3 km/h 197 05'07" 11.7 km/h 198 03'31" 17 km/h 881'34" 199 04'01" 14.9 km/h 200 04'06" 14.6 km/h 201 04'35" 13.1 km/h 202 05'20" 11.3 km/h 203 06'03" 9.9 km/h 204 06'24" 9.4 km/h 205 06'41" 9 km/h 206 05'07" 11.7 km/h 03'04" 207 03'59" 15.1 km/h 208 04'27" 13.5 km/h 209 07'04" 8.5 km/h 04'17" 210 07'45" 7.7 km/h 211 09'14" 6.5 km/h 212 06'09" 9.8 km/h 06'57" 213 03'07" 19.3 km/h 214 05'33" 10.8 km/h 215 04'53" 12.3 km/h 216 04'06" 14.7 km/h 217 03'46" 15.9 km/h 218 04'29" 13.4 km/h 219 02'12" 27.2 km/h 220 07'09" 8.4 km/h 04'38" 221 07'08" 8.4 km/h 08'04" 222 03'17" 18.3 km/h 223 06'54" 8.7 km/h 224 03'15" 18.5 km/h 225 07'31" 8 km/h 04'02" 226 11'29" 5.2 km/h 02'30" 227 06'52" 8.7 km/h 228 05'24" 11.1 km/h 09'10" 229 07'30" 8 km/h 230 05'23" 11.1 km/h 231 06'21" 9.4 km/h 28'37" 232 10'02" 6 km/h 03'02" 233 08'01" 7.5 km/h 234 04'57" 12.1 km/h 235 04'20" 13.8 km/h 236 03'32" 17 km/h 03'01" 237 02'54" 20.7 km/h 238 02'31" 23.8 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18.3 km/h 470 02'55" 20.6 km/h 471 03'13" 18.7 km/h 472 04'25" 13.6 km/h 473 04'20" 13.8 km/h 474 02'57" 20.4 km/h 475 03'57" 15.2 km/h 05'35" 476 03'11" 18.8 km/h 477 02'49" 21.3 km/h 478 02'44" 22 km/h 479 02'42" 22.2 km/h 480 03'09" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts40h55m49s
10240 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:17:19 50 - 99 w 08:50:43 100 - 149 w 09:36:29 150 - 199 w 05:09:25 200 - 249 w 00:20:08 250 - 299 w 00:00:22 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w w 30s 1396 watts 1m 762 watts 2m 411 watts 5m 220 watts 10m 199 watts 20m 195 watts 40m 170 watts 1h 148 watts
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