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St Martin la PlaineVTT

Petite boucle vers St Martin la Plaine au départ de St Maurice.
Descente technique extrêmement ludique pour descendre dans la vallée du bosançon (km 2)
Remontée sur le versant côté Loire par le petit single de l'ancienne mine d'or, plus sympa que la piste large et gravillonnée
Ensuite partie très roulante (km 5à 11) qui passe a proximité du Zoo de St martin (on voit les animaux dans les parcs)
A la champagnière commence une montée (sur 1km) sur un chemin sans difficulté technique.
Ensuite descente sympa sur les barrages (attention descente technique assez pentue sur la fin, avec beaucoup de pierres) (km12-13)
Après un petit passage sur route, prendre le chemin des barrages (aujourd'hui vides). Un bel endroit ombragé avec des passages assez ludiques (attention l'hiver c'est très très boueux)
Retour par le tracé de l'ancienne futur voie ferrée (qui n'a jamais été construite), très roulant avec la première moitié ombragée très agréable en été.
Actions
24 km
+463 m/-463 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.3 km
1002 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
462 m
464 m
587 m
316 m
450 m

Date et durée

21 février 2016
15:04
21 février 2016
17:19
02h15m47s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 1

366 m/h
0h59m57s

-1208 m/h
0h19m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
2h15m47s

574 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:1950 - 99 w00:30:23100 - 149 w00:37:25150 - 199 w00:11:44200 - 249 w00:01:39250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s218 watts1m210 watts2m184 watts5m168 watts10m141 watts20m122 watts40m112 watts1h106 watts

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