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C.Jean le 22.04.2018

Antony - Dampierre-en-Yvelines - Jouy-en-Josas-AntonyCyclotourisme

Sortie basée sur le trajet de la semaine dernière (Antony - Chevreuse - Jouy-en-Josas - Antony), mais au lieu de monter au château de la Madeleine, je pousse un peu plus loin jusqu'au château de Dampierre-en-Yveline, retour toujours par Voisin le Brotonneux, Guyancourt, Jouy-en-Josas
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3D
58.9 km
+436 m/-436 m
02:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Château de Dampierre-en-Yveline

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Longueur et nombre de points

58.87 km
1656 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
437 m
172 m
55 m
103 m

Date et durée

22 avril 2018
10:25
22 avril 2018
13:21
02:55:38
02:24:09
00:31:29

Vitesses et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

47.4 km/h
au km 1.2

893 m/h
0h18m21s

-1346 m/h
0h11m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
2h24m09s

1257 Cal
523 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4450 - 99 w00:17:00100 - 149 w00:22:05150 - 199 w00:31:44200 - 249 w00:24:38250 - 299 w00:14:31300 - 349 w00:04:49+ 350 w00:02:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s431 watts1m403 watts2m376 watts5m288 watts10m265 watts20m242 watts40m217 watts1h196 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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