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C.Jean le 22.04.2018

Antony - Dampierre-en-Yvelines - Jouy-en-Josas-Antony (Cyclotourisme)

59km
+436m/-436m
02:30
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Sortie basée sur le trajet de la semaine dernière (Antony - Chevreuse - Jouy-en-Josas - Antony), mais au lieu de monter au château de la Madeleine, je pousse un peu plus loin jusqu'au château de Dampierre-en-Yveline, retour toujours par Voisin le Brotonneux, Guyancourt, Jouy-en-Josas

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Château de Dampierre-en-Yveline

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Longueur et nombre de points

58.87 km
1656 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
437 m
174 m
55 m
103 m

Date et durée

22 avril 2018
10:25
22 avril 2018
13:21
02h55m38s
2h24m09s
00h31m29s

Vitesse et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 32.4

874 m/h
0h17m57s

-1375 m/h
0h10m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

152 Watts
2h24m09s

1259 Cal
524 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:58:0950 - 99 w00:17:00100 - 149 w00:22:46150 - 199 w00:31:13200 - 249 w00:24:28250 - 299 w00:14:31300 - 349 w00:04:49+ 350 w00:02:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s430 watts1m381 watts2m321 watts5m274 watts10m254 watts20m225 watts40m189 watts1h177 watts

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