GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, LE FOLGOET, LE DRENNEC, PLABENNEC, GOUESNOU, Les 3 curés, BOURG-BLANC, LANNILIS, PLOUGUERNEAU, GUISSENY, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 63.5 km
+609 m/-609 m
02:49
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Longueur et nombre de points 63.46 km
3023 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
609 m
609 m
92 m
1 m
49 m
Date et durée 05 septembre 2023
05 septembre 2023
02:49:36
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 57.9
1022 m/h0h13m16s
-987 m/h0h12m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'41" 22.3 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'42" 22.3 km/h 11 02'43" 22 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.3 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.6 km/h 42 02'42" 22.3 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.6 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.6 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'41" 22.3 km/h 63 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts2h49m36s
1131 Cal400 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:37 50 - 99 w 00:42:09 100 - 149 w 00:47:04 150 - 199 w 00:22:17 200 - 249 w 00:10:45 250 - 299 w 00:06:11 300 - 349 w 00:02:15 + 350 w 00:03:01
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 490 watts 1m 477 watts 2m 424 watts 5m 277 watts 10m 204 watts 20m 190 watts 40m 153 watts 1h 147 watts
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