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NoP le 14.09.2018

Venise-Pamir J104 - Kirghizstan (Cyclotourisme)

67km
397m
03:00
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Très jolie route jusqu'au lac. Abords du Lac Issyk assez moyen.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

67.06 km
195 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
396 m
592 m
1874 m
1530 m
1733 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE80

Date et durée

13 septembre 2018
05:40
13 septembre 2018
10:45
05h04m58s
4h08m36s
00h56m22s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 23.7

861 m/h
0h16m34s

-1184 m/h
0h17m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
Max : 284 Watts

1821 Kcal
4h08m36s

42ème
/100

Plus

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