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Tdl>Glv>Vgnr>Sldv>Yzr en boucle VTT

Un enchaînement improvisé à l'avancement et suivant l'humeur ma foi bien sympathique, pas de singles (période de chasse) , que du sentier référencé, forcément des liaisons sur route ....Activelog brute pas nettoyée. D+ baro enregistré sur Orégon 700 = 1650D
Actions
60 km
+1441 m/-1419 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

60.15 km
4040 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1440 m
1419 m
823 m
165 m
442 m

Date et durée

29 septembre 2018
09:45
29 septembre 2018
15:34
05:49:10
05:13:58
00:35:12

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

61 km/h
au km 46.9

566 m/h
2h12m04s

-1209 m/h
0h58m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
5h13m58s

1835 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:3850 - 99 w00:49:04100 - 149 w00:51:42150 - 199 w00:53:04200 - 249 w00:33:46250 - 299 w00:13:09300 - 349 w00:02:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m321 watts2m316 watts5m279 watts10m234 watts20m208 watts40m199 watts1h182 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Écully · Les plus belles randonnées autour de Écully
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors
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