Boucle sympathique pour faire tourner les jambes dans un environnement bucolique.
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39km

+813m/-814m

03:15


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Length and number of waypoints

38.93 km

2451 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and without smoothing

813 m

814 m

374 m

163 m

266 m
Date et durée

19 janvier 2020
08:38

19 janvier 2020
12:01

03h22m50s

3h12m36s

00h10m14s
Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 12.3

478 m/h
0h56m49s

-962 m/h
0h27m16s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 02'52" | 21 km/h | |
2 | 03'22" | 17.8 km/h | |
3 | 04'04" | 14.7 km/h | |
4 | 03'32" | 17 km/h | |
5 | 04'29" | 13.4 km/h | |
6 | 04'01" | 14.9 km/h | |
7 | 05'02" | 11.9 km/h | |
8 | 03'27" | 17.4 km/h | |
9 | 03'25" | 17.6 km/h | |
10 | 03'31" | 17 km/h | |
11 | 04'49" | 12.5 km/h | 00'11" |
12 | 04'39" | 12.9 km/h | |
13 | 05'28" | 11 km/h | 01'58" |
14 | 04'43" | 12.7 km/h | |
15 | 08'20" | 7.2 km/h | 00'24" |
16 | 04'48" | 12.5 km/h | |
17 | 07'42" | 7.8 km/h | |
18 | 07'23" | 8.1 km/h | |
19 | 03'36" | 16.7 km/h | |
20 | 03'43" | 16.1 km/h | |
21 | 05'32" | 10.8 km/h | 00'59" |
22 | 04'17" | 14 km/h | |
23 | 07'20" | 8.2 km/h | 03'54" |
24 | 04'06" | 14.7 km/h | |
25 | 03'38" | 16.5 km/h | |
26 | 05'55" | 10.1 km/h | |
27 | 04'43" | 12.7 km/h | |
28 | 11'19" | 5.3 km/h | |
29 | 04'57" | 12.1 km/h | |
30 | 04'57" | 12.1 km/h | 00'19" |
31 | 04'14" | 14.2 km/h | |
32 | 04'48" | 12.5 km/h | |
33 | 06'29" | 9.3 km/h | |
34 | 03'55" | 15.3 km/h | |
35 | 03'22" | 17.9 km/h | |
36 | 04'20" | 13.9 km/h | |
37 | 04'48" | 12.5 km/h | |
38 | 03'40" | 16.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
3h12m36s

827 Cal
258 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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