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Singles St-Germain_44km_D300m (VTT)

Parcours agréable et ludique en forêt de Saint-Germain surtout par temps maussade?
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44km
+204m/-236m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.66 km
3037 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
203 m
237 m
151 m
88 m
114 m

Date et durée

12 novembre 2017
09:01
12 novembre 2017
11:59
02h58m35s
2h41m57s
00h16m38s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 10.5

465 m/h
0h09m27s

-597 m/h
0h06m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h41m57s

729 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:09:3950 - 99 w00:52:37100 - 149 w00:36:25150 - 199 w00:17:36200 - 249 w00:02:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m201 watts2m198 watts5m170 watts10m139 watts20m117 watts40m103 watts1h88 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/L5di2vVQKW
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