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Commentaires Longueur et nombre de points 26.1 km
242 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage
743 m
749 m
340 m
97 m
202 m
Date et durée 26 septembre 2026
27 septembre 2026
01:09:15
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
62.1 km/hau km 5.2
1035 m/h0h33m28s
-4738 m/h0h07m11s
km Temps Vitesse Pause 1 01'53" 32 km/h 2 01'59" 30.3 km/h 3 02'03" 29.3 km/h 4 03'00" 20 km/h 5 03'14" 18.6 km/h 6 05'50" 10.3 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 01'43" 35 km/h 9 01'07" 53.7 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 01'44" 34.5 km/h 12 03'04" 19.6 km/h 13 03'35" 16.7 km/h 14 02'59" 20.1 km/h 15 02'25" 24.8 km/h 16 01'50" 32.8 km/h 17 01'33" 38.9 km/h 18 01'22" 43.7 km/h 19 06'12" 9.7 km/h 20 02'22" 25.3 km/h 21 02'25" 24.8 km/h 22 03'51" 15.6 km/h 23 03'09" 19.1 km/h 24 02'39" 22.7 km/h 25 01'48" 33.4 km/h 26 01'30" 40.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 268 Watts1h09m15s
1067 Cal924 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:53 50 - 99 w 00:00:22 100 - 149 w 00:03:35 150 - 199 w 00:02:24 200 - 249 w 00:04:20 250 - 299 w 00:24:54 300 - 349 w 00:22:08 + 350 w 00:04:17
Zones de puissance 00:31:58 Z1 0-293 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:27:42 Z2 294-399 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:28 Z4 442-498 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:00:58 Z5 499-587 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:00:47 Z6 588-846 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:01:00 Z7 846+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 951 watts (-285 watts par rapport au max théorique) 1m 819 watts (-107 watts par rapport au max théorique) 2m 810 watts (+48 watts par rapport au max théorique) 5m 574 watts (-66 watts par rapport au max théorique) 10m 424 watts (-150 watts par rapport au max théorique) 20m 321 watts (-206 watts par rapport au max théorique) 40m 309 watts (-184 watts par rapport au max théorique) 1h 291 watts (-179 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 8 fois et téléchargée 1 fois depuis le 26.09.26 23:09
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