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Eric67560 le 09.10.2016

Rando ROC Noire (VTT)

49km
1001m
04:15
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Fréjus - Rando Roc noire 8 octobre 2016 (24° - soleil)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.96 km
2939 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1001 m
1002 m
316 m
1 m
101 m

Date et durée

08 octobre 2016
12:15
08 octobre 2016
16:48
04h33m05s
4h08m33s
00h24m32s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 33.7

614 m/h
1h22m18s

-730 m/h
1h09m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h08m33s

1271 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:10:3050 - 99 w00:27:25100 - 149 w00:46:24150 - 199 w00:42:08200 - 249 w00:20:55250 - 299 w00:05:15300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m290 watts2m271 watts5m207 watts10m199 watts20m194 watts40m172 watts1h148 watts

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Itinéraires VTT autour de Fréjus · Les plus belles randonnées autour de Fréjus
https://www.visugpx.com/L5N0vSRL2m
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