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Sortie 3h avec UVLVTT

Sortie avec UVL.
Bon dénivelé et parcours avec passage technique et single
Actions
46 km
+1113 m/-1109 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.1 km
11131 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1113 m
1110 m
148 m
2 m
88 m

Date et durée

10 juillet 2016
08:36
10 juillet 2016
11:42
03h05m39s
2h52m50s
00h12m49s

Vitesse et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

56.8 km/h
au km 14.4

874 m/h
0h54m04s

-1334 m/h
0h36m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

122 Watts
2h52m50s

1215 Cal
422 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:15:5650 - 99 w00:18:18100 - 149 w00:23:40150 - 199 w00:27:25200 - 249 w00:16:27250 - 299 w00:11:35300 - 349 w00:06:07+ 350 w00:06:10

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s657 watts1m558 watts2m431 watts5m282 watts10m216 watts20m183 watts40m145 watts1h149 watts

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1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers