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gt13013 le 20.09.2015

Etoile 20-09-2015 (VTT)

Chateau-Gombert, Palama, Les Ouides, Etoile, descente face sud, écuries, vallon de l'agneau, Chateau-Gombert
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22km
+556m/-556m
02:15

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Length and number of waypoints

21.86 km
993 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
556 m
557 m
571 m
143 m
331 m

Date et durée

20 septembre 2015
09:54
20 septembre 2015
12:50
02h55m28s
2h17m46s
00h37m42s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 20.1

438 m/h
1h09m06s

-1009 m/h
0h29m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h17m46s

612 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:3950 - 99 w00:29:44100 - 149 w00:37:31150 - 199 w00:16:19200 - 249 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m223 watts2m193 watts5m180 watts10m156 watts20m144 watts40m120 watts1h99 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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Marseille Les Calanques (3145ET)