gt13013 le 20.09.2015

Etoile 20-09-2015 (VTT)

Télécharger Chateau-Gombert, Palama, Les Ouides, Etoile, descente face sud, écuries, vallon de l'agneau, Chateau-Gombert

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Longueur et nombre de points

21.9 km
993 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
556 m
557 m
573 m
142 m
331 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE50

Date et durée

20 septembre 2015
09:54
20 septembre 2015
12:50
02h55m28s
2h17m46s
00h37m42s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

434 m/h
1h08m47s

-998 m/h
0h30m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
Max : 179 Watts

488 Kcal
1h58m35s

7ème
/100

Plus

Affiché 81 fois, téléchargé 3 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET)