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Relais du Mont du Chat - 1504m Cyclotourisme

Home Trainer Christine
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14 km
+1227 m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

13.83 km
7821 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1226 m
1471 m
244 m
835 m

Date et durée

22 octobre 2020
18:44
22 octobre 2020
20:54
02h10m20s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 0.4

569 m/h
2h08m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

139 Watts
2h10m20s

1040 Cal
479 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1750 - 99 w00:04:02100 - 149 w01:33:08150 - 199 w00:31:26200 - 249 w00:01:25

Zones de puissance

02:03:52Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:06:26Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s208 watts (-555 watts par rapport au max théorique)1m203 watts (-369 watts par rapport au max théorique)2m193 watts (-277 watts par rapport au max théorique)5m177 watts (-217 watts par rapport au max théorique)10m173 watts (-181 watts par rapport au max théorique)20m169 watts (-156 watts par rapport au max théorique)40m158 watts (-147 watts par rapport au max théorique)1h152 watts (-138 watts par rapport au max théorique)

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6812195 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Bourget-du-Lac · Les plus belles randonnées autour de Le Bourget-du-Lac
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