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COL CRET de CHATILLON + boucle LESCHAUX - BELLECOMBE (Cyclotourisme)


Ce matin c'est mon retour au CRET de CHATILLON mais depuis ANNECY. Le ciel est un peu nuageux, du soleil, du vent, de la fraicheur au sommet. Mes habits ont été efficaces dans la descente. Avant de commencer cette ascension je fais iune petite boucle pour arriver à ANNECY. Aux MARQUISATS le LAC passe un peu au-dessus de la berge. A partie du rond point des MARQUISATS l'ascension commence avec un bon 10% dans le boulevard de la CORNICHE. Jusqu'à la GRANDE JEANNE il y a quelques bons %. Pour arriver aux PUISOTS la pente est plus roulante et ce jusqu'au parking des SANGLIERS. Je suis presque seul, je double 2 cyclistes. Après les sangliers je suis sur le 35 x 24 je ne peux pas faire mieux. Je passe le croisement de QUINTAL je continue sur mon rythme. La température commence à être plus fraiche. Au parking du SEMNOZ il me reste encore 2 km. J'arrive au sommet dans un temps moyen. Je m'arrête rapidemenr car ça souffle : j'enfile mes vestes, prends quelques photos, hélas les nuages sont en-dessous. Des cyclistes arrivent depuis LESCHAUX. Je file dans la descente et je reste prudent dans les virages humides. A LESCHAUX je m'arrête pour quelques photos : maintenant nous n'avons plus accès aux fontaines la 1ère il y a longtemps et la 2ème c'est récent. Le propriétaire n'est pas content de l'état d'esprit de certains cyclistes qui ne laissent pas le lieu propre. Je continue ma sortie sur LESCHERAINES mais je tourne avant pour prendre BELLECOMBES en BAUGES et retour sur le col de LESCHAUX. Je récupère un VAE. Je termine ma sortie par ST EUSTACHE, LE CRUET, LE PUGET avec beaucoup de vent défavorable. Sortie à refaire car mon temps est moyen.
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73km
+1577m/-1562m
03:30

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Length and number of waypoints

73.19 km
5374 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1577 m
1562 m
1673 m
450 m
920 m

Date et durée

16 juin 2020
08:38
16 juin 2020
12:13
03h35m26s
3h30m42s
00h04m44s

Vitesse et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

65 km/h
au km 35.1

880 m/h
1h40m03s

-2195 m/h
0h40m11s

Fréquence cardiaque

93 bpm
175 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:51:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:18:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:24:11FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:46.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:08FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

165 Watts
3h30m42s

1993 Cal
568 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:2550 - 99 w00:08:52100 - 149 w00:12:17150 - 199 w00:31:57200 - 249 w01:26:54250 - 299 w00:21:24300 - 349 w00:01:03+ 350 w00:01:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s445 watts1m404 watts2m355 watts5m262 watts10m249 watts20m245 watts40m238 watts1h235 watts

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211367106 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Jorioz · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jorioz
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