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biker78460 le 08.04.2017

OC-Gif-Maréchaux-2VTT

randonnée VTT de Gif sur Yvette aux bois des Maréchaux
Actions
31 km
+451 m/-437 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.03 km
1297 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
451 m
437 m
181 m
64 m
127 m

Date et durée

08 avril 2017
14:07
08 avril 2017
17:37
03:30:33
03:02:53
00:27:40

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 26.7

406 m/h
0h49m36s

-579 m/h
0h32m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
3h02m53s

630 Cal
207 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5450 - 99 w00:35:30100 - 149 w00:28:51150 - 199 w00:16:02200 - 249 w00:05:42250 - 299 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m260 watts2m235 watts5m208 watts10m190 watts20m160 watts40m124 watts1h120 watts

Plus

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8212830 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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