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popeur le 29.07.2019

Barcelonnette Cabane de Belmont (VTT)

20km
+1041m/-1039m
02:30
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Barcelonnette Cabane de Belmont: Projet
https://www.youtube.com/watch?v=50w3_GxF9Q4
https://www.youtube.com/watch?v=j_M4SeVxt3o

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

20.29 km
8881 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1041 m
1040 m
2241 m
1191 m
1652 m

Date et durée

16 août 2019
08:38
16 août 2019
11:33
02h54m22s
2h25m05s
00h29m17s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 17.8

556 m/h
1h51m47s

-3005 m/h
0h20m35s

Fréquence cardiaque

105 bpm
182 bpm

155 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:41:12FC1♡ 55-144Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:58:14FC2♡ 144-163Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:08:03FC3♡ 163-177Tempo - 1 à 2 heure00:06:35FC4♡ 177-184Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
2h25m05s

962 Cal
398 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:1950 - 99 w00:11:15100 - 149 w00:46:43150 - 199 w00:48:54200 - 249 w00:04:39250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m251 watts2m230 watts5m187 watts10m184 watts20m168 watts40m161 watts1h155 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Faucon-de-Barcelonnette · Les plus belles randonnées autour de Faucon-de-Barcelonnette
https://www.visugpx.com/KnaKaoesXL
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