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JacQk le 30.06.2021

Rando Vtt forêt du Poinconnet 30-06-2021

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3D

24.1 km

+555 m/-553 m

01:54

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

24.12 km

1333 pts

Denivelé et altitude

554 m

554 m

208 m

115 m

159 m

Date et durée

30 juin 2021
09:59

30 juin 2021
12:03

02:04:10

01:54:40

00:09:30

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 13.3

923 m/h
0h22m16s

-895 m/h
0h23m19s

Fréquence cardiaque

75 bpm

162 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
1h54m40s

560 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 32 fois depuis le 30.06.21 12:03

628819 [Légende]

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