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Dopy le 10.03.2019

[10/03/2019] La Gallo-Romaine à SERQUIGNY (VTT)

47km
473m
02:45
Rando organisée par le Club Sportif Arkema. Grand parcours de 50 km.
Attention : Parcours privé en forêt de Beaumont, uniquement ouvert chaque année .pour la Gallo-Romaine

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.97 km
1602 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
473 m
474 m
171 m
67 m
131 m

Date et durée

10 mars 2019
08:04
10 mars 2019
11:17
03h12m30s
2h52m25s
00h20m05s

Vitesse et denivelés horaires

16.3 km/h
Détail »

38.8 km/h
au km 44.5

682 m/h
0h29m04s

-1480 m/h
0h12m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
2h52m25s

957 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:1450 - 99 w00:43:00100 - 149 w00:40:53150 - 199 w00:22:51200 - 249 w00:07:47250 - 299 w00:04:18300 - 349 w00:01:17+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m361 watts2m349 watts5m244 watts10m167 watts20m128 watts40m118 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Nassandres · Les plus belles randonnées autour de Nassandres
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Bernay (1813E) Beaumont-Le-Roger (1913O)