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Sortie 01.11.14 - la pointe St GildasVTT

Tour de la côte en bord de mer.
Actions
64 km
+398 m/-405 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

63.7 km
2708 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
397 m
405 m
59 m
-4 m
16 m

Date et durée

01 novembre 2014
09:34
01 novembre 2014
13:25
03:51:12
03:40:52
00:10:20

Vitesses et denivelés horaires

17.3 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 56.2

568 m/h
0h21m12s

-900 m/h
0h11m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
3h40m52s

1220 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:4950 - 99 w00:48:17100 - 149 w00:55:49150 - 199 w00:35:16200 - 249 w00:12:37250 - 299 w00:02:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m282 watts2m223 watts5m175 watts10m160 watts20m142 watts40m135 watts1h123 watts

Plus

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14619334 [Légende]
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1123OT - Saint-Nazaire / Pornic / Côte de Jade 1124SB - Saint-Etienne-de-Montluc / La Bernerie-en-Retz
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