OC GIF VTT - 01/05/2021 - Ecole VTT / Bures - Les Ulis - Villejust - Rocher de Saulx - Villebon - Orsay - Bures
Actions 3D 33 km
+238 m/-236 m
02:53
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Longueur et nombre de points 32.99 km
2566 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
236 m
162 m
44 m
100 m
Date et durée 01 mai 2021 14:05
01 mai 2021 17:36
03:30:23
02:53:59
00:36:24
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
32.6 km/hau km 18.1
417 m/h0h19m00s
-361 m/h0h26m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'40" 16.4 km/h 02'38" 2 04'23" 13.7 km/h 3 05'04" 11.9 km/h 4 08'04" 7.4 km/h 5 09'46" 6.1 km/h 6 04'58" 12.1 km/h 7 04'52" 12.3 km/h 8 07'39" 7.8 km/h 9 09'42" 6.2 km/h 01'29" 10 04'52" 12.3 km/h 07'00" 11 04'53" 12.3 km/h 12 05'15" 11.4 km/h 13 05'45" 10.4 km/h 01'36" 14 10'24" 5.8 km/h 15 05'21" 11.2 km/h 11'07" 16 03'57" 15.2 km/h 17 08'28" 7.1 km/h 01'42" 18 02'19" 25.8 km/h 19 03'52" 15.5 km/h 01'32" 20 05'02" 11.9 km/h 09'20" 21 03'35" 16.7 km/h 22 05'10" 11.6 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 24 04'30" 13.4 km/h 25 04'36" 13.1 km/h 26 05'02" 11.9 km/h 27 03'45" 16 km/h 28 05'26" 11 km/h 29 03'39" 16.4 km/h 30 03'33" 16.9 km/h 31 03'46" 16 km/h 32 03'53" 15.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 52 Watts2h53m59s
522 Cal180 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:40 50 - 99 w 00:56:21 100 - 149 w 00:20:24 150 - 199 w 00:06:28 200 - 249 w 00:01:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 216 watts 1m 212 watts 2m 195 watts 5m 154 watts 10m 124 watts 20m 105 watts 40m 95 watts 1h 89 watts
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