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OC GIF VTT G3 - St Jean de Beauregard - La roche Turpin - Marcoussis - Orsay A/R (VTT)

OC GIF VTT G3 - St Jean de Beauregard - La roche Turpin - Marcoussis - Orsay A/R
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53km
+806m/-808m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.02 km
2616 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
805 m
809 m
180 m
37 m
123 m

Date et durée

21 septembre 2019
14:03
21 septembre 2019
18:27
04h24m05s
4h03m41s
00h20m24s

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 9.7

500 m/h
1h13m04s

-1111 m/h
0h33m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
4h03m41s

1203 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:2550 - 99 w00:47:14100 - 149 w00:46:07150 - 199 w00:29:54200 - 249 w00:14:26250 - 299 w00:05:07300 - 349 w00:01:22+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s369 watts1m312 watts2m264 watts5m228 watts10m188 watts20m137 watts40m117 watts1h103 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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