OC GIF VTT G3 - St Jean de Beauregard - La roche Turpin - Marcoussis - Orsay A/R
Actions 3D 53 km
+806 m/-808 m
04:03
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Longueur et nombre de points 53.02 km
2616 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
805 m
809 m
176 m
38 m
123 m
Date et durée 21 septembre 2019
21 septembre 2019
04:24:06
04:03:42
00:20:24
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
48.4 km/hau km 9.8
517 m/h1h08m53s
-1155 m/h0h30m31s
km Temps Vitesse Pause 1 04'34" 13.1 km/h 2 03'10" 18.9 km/h 3 03'01" 19.9 km/h 4 05'01" 12 km/h 5 07'21" 8.2 km/h 6 07'31" 8 km/h 7 05'25" 11.1 km/h 8 03'14" 18.6 km/h 9 02'53" 20.8 km/h 10 02'51" 21 km/h 11 05'27" 11 km/h 01'22" 12 03'47" 15.8 km/h 13 03'56" 15.2 km/h 14 02'19" 25.9 km/h 15 03'33" 16.9 km/h 16 05'05" 11.8 km/h 17 08'28" 7.1 km/h 03'26" 18 06'17" 9.6 km/h 19 06'51" 8.7 km/h 20 03'48" 15.8 km/h 21 07'41" 7.8 km/h 22 07'22" 8.2 km/h 23 04'37" 13 km/h 24 06'52" 8.7 km/h 10'28" 25 03'51" 15.6 km/h 26 05'25" 11.1 km/h 27 07'02" 8.5 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 29 02'49" 21.3 km/h 30 02'56" 20.5 km/h 31 09'15" 6.5 km/h 32 08'58" 6.7 km/h 33 03'09" 19 km/h 03'21" 34 05'52" 10.2 km/h 01'47" 35 09'31" 6.3 km/h 36 03'26" 17.5 km/h 37 04'22" 13.7 km/h 38 04'09" 14.5 km/h 39 03'20" 18 km/h 40 02'32" 23.6 km/h 41 04'31" 13.3 km/h 42 03'02" 19.8 km/h 43 02'54" 20.7 km/h 44 06'20" 9.5 km/h 45 03'18" 18.2 km/h 46 03'39" 16.4 km/h 47 02'39" 22.7 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'33" 23.5 km/h 50 02'02" 29.4 km/h 51 02'20" 25.6 km/h 52 02'52" 21 km/h 53 03'10" 18.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts4h03m42s
1190 Cal293 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:48 50 - 99 w 00:47:46 100 - 149 w 00:46:01 150 - 199 w 00:29:45 200 - 249 w 00:14:35 250 - 299 w 00:05:07 300 - 349 w 00:01:22 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 369 watts 1m 312 watts 2m 296 watts 5m 228 watts 10m 189 watts 20m 153 watts 40m 130 watts 1h 115 watts
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