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JL64P le 10.02.2019

Gif Moulon Chateaufort Magny St-Rémy Gif (VTT)

31km
260m
02:45
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Sortie OC-GIF VTT du 9 février 2019 avec Daniel en tant qu'encadrant.
Parcours plutôt facile, pas trop long et relativement exempt de boue en période d'hiver

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.67 km
2544 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 7 points
260 m
262 m
170 m
64 m
127 m

Date et durée

09 février 2019
15:00
09 février 2019
18:16
03h15m24s
2h43m51s
00h31m33s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

26.2 km/h
au km 28.4

376 m/h
0h18m28s

-690 m/h
0h12m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

48 Watts
2h43m51s

449 Cal
164 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:09:2050 - 99 w00:47:33100 - 149 w00:14:20150 - 199 w00:03:04200 - 249 w00:01:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m205 watts2m191 watts5m126 watts10m91 watts20m77 watts40m58 watts1h51 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/KcrjLwx44z
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