Créer une traceVisualiser une traceRechercher une traceOutils CartesToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesForumsOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Sortie à vélo matinale mollet futé VTT


Actions
34 km
+400 m/-394 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

34.33 km
2222 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
395 m
176 m
82 m
151 m

Date et durée

01 mars 2020
08:55
01 mars 2020
12:33
03:37:35
03:00:00
00:37:35

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 8.5

421 m/h
0h45m50s

-875 m/h
0h19m48s

Fréquence cardiaque

72 bpm
172 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:26:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:52:44FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:15:45FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:51.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
3h00m00s

678 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:1450 - 99 w00:45:03100 - 149 w00:30:48150 - 199 w00:14:20200 - 249 w00:02:16250 - 299 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m274 watts2m255 watts5m211 watts10m157 watts20m112 watts40m93 watts1h87 watts

Plus

Affiché 151 fois, téléchargé 5 fois
9314232 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Ka74fRT3BF
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres