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utlCourse à pied

tour du lac leman , parcours facile
Actions
177 km
+656 m/-652 m
28:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

176.93 km
41848 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
655 m
652 m
432 m
371 m
391 m

Date et durée

07 septembre 2019
07:00
08 septembre 2019
12:10
2 jours
27:54:30

Vitesses et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 17.2

220 m/h
1h08m05s

-275 m/h
0h56m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
27h54m30s

5081 Cal
182 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w10:14:3950 - 99 w16:22:12100 - 149 w00:07:41200 - 249 w00:00:13+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s459 watts1m321 watts2m196 watts5m119 watts10m92 watts20m80 watts40m70 watts1h69 watts

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