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19.9 km

+1283 m/-1319 m

05:52
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Longueur et nombre de points

19.88 km

8222 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1282 m

1320 m

2395 m

1230 m

1685 m
Date et durée

28 août 2022
08:33

28 août 2022
15:44

07:11:03

05:52:00

01:19:03
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.3

380 m/h
3h12m20s

-625 m/h
1h59m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'33" | 3.6 km/h | 02'18" |
| 5 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'53" | 4.3 km/h | 08'11" |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'51" | 4.7 km/h | 03'31" |
| 10 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 11 | 17'51" | 3.4 km/h | 04'23" |
| 12 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 13 | 33'45" | 1.8 km/h | 04'52" |
| 14 | 23'31" | 2.6 km/h | 27'43" |
| 15 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 16 | 20'15" | 3 km/h | 28'05" |
| 17 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 18 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 19 | 20'28" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1174 Cal
200 Cal/h
Plus

Affichée 835 fois et téléchargée 217 fois depuis le 11.09.22 19:20
KME
37.1 kilomètres effort
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