Actions 91 km
+674 m/-676 m
04:00
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 91.34 km
13434 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
673 m
676 m
384 m
157 m
256 m
Date et durée 14 mai 2021 06:12
14 mai 2021 10:10
03:57:44
Vitesses et denivelés horaires 23.1 km/hDétail »
79.7 km/hau km 34.3
709 m/h0h45m08s
-1345 m/h0h16m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.7 km/h 2 02'32" 23.7 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'19" 26 km/h 5 02'45" 21.8 km/h 6 03'43" 16.2 km/h 7 04'27" 13.5 km/h 8 03'04" 19.5 km/h 9 02'32" 23.8 km/h 10 02'33" 23.6 km/h 11 03'06" 19.4 km/h 12 03'23" 17.7 km/h 13 03'29" 17.3 km/h 14 02'04" 29.1 km/h 15 01'48" 33.4 km/h 16 02'02" 29.4 km/h 17 01'59" 30.2 km/h 18 03'02" 19.8 km/h 19 02'20" 25.7 km/h 20 02'26" 24.7 km/h 21 02'26" 24.6 km/h 22 04'20" 13.8 km/h 23 02'19" 26 km/h 24 02'35" 23.2 km/h 25 03'15" 18.4 km/h 26 02'42" 22.3 km/h 27 02'07" 28.5 km/h 28 02'13" 27.1 km/h 29 01'50" 32.6 km/h 30 01'50" 32.8 km/h 31 03'45" 16 km/h 32 04'19" 13.9 km/h 33 02'43" 22.1 km/h 34 01'49" 33.1 km/h 35 02'11" 27.5 km/h 36 04'48" 12.5 km/h 37 02'19" 25.8 km/h 38 03'01" 19.9 km/h 39 02'56" 20.5 km/h 40 03'20" 18 km/h 41 02'11" 27.5 km/h 42 03'20" 18 km/h 43 02'19" 25.9 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 03'28" 17.3 km/h 46 02'05" 28.7 km/h 47 02'25" 24.8 km/h 48 02'58" 20.2 km/h 49 02'47" 21.6 km/h 50 02'20" 25.8 km/h 51 02'10" 27.8 km/h 52 02'11" 27.4 km/h 53 02'46" 21.7 km/h 54 02'16" 26.5 km/h 55 02'04" 29 km/h 56 02'07" 28.4 km/h 57 04'34" 13.1 km/h 58 02'01" 29.7 km/h 59 01'58" 30.5 km/h 60 02'15" 26.6 km/h 61 02'42" 22.2 km/h 62 02'03" 29.3 km/h 63 02'30" 24 km/h 64 02'37" 23 km/h 65 02'02" 29.5 km/h 66 02'20" 25.7 km/h 67 02'10" 27.6 km/h 68 02'17" 26.3 km/h 69 02'10" 27.7 km/h 70 02'10" 27.6 km/h 71 02'11" 27.4 km/h 72 03'34" 16.8 km/h 73 02'19" 25.8 km/h 74 02'27" 24.6 km/h 75 02'41" 22.4 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'02" 29.5 km/h 78 02'12" 27.2 km/h 79 02'01" 29.7 km/h 80 02'33" 23.5 km/h 81 02'29" 24.2 km/h 82 02'07" 28.4 km/h 83 02'02" 29.5 km/h 84 02'09" 27.9 km/h 85 02'52" 21 km/h 86 02'44" 22 km/h 87 02'28" 24.3 km/h 88 02'23" 25.1 km/h 89 02'36" 23.1 km/h 90 01'55" 31.4 km/h 91 02'11" 27.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts3h57m44s
1823 Cal460 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:32 50 - 99 w 00:29:40 100 - 149 w 00:49:32 150 - 199 w 01:10:53 200 - 249 w 00:45:20 250 - 299 w 00:01:38
Zones de puissance 01:57:34 Z1 0-168 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 01:22:47 Z2 169-229 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:08:00 Z3 230-253 w Tempo (1 à 2 heures) 00:01:14 Z4 254-286 w Seuil (15 minutes à 1 heure)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 263 watts (-447 watts par rapport au max théorique) 1m 254 watts (-278 watts par rapport au max théorique) 2m 231 watts (-206 watts par rapport au max théorique) 5m 214 watts (-154 watts par rapport au max théorique) 10m 206 watts (-124 watts par rapport au max théorique) 20m 187 watts (-116 watts par rapport au max théorique) 40m 164 watts (-120 watts par rapport au max théorique) 1h 159 watts (-111 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 100 fois et téléchargée 5 fois depuis le 14.05.21 14:22
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/KU70LPB4ml?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/KU70LPB4ml?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix. Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime. Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.