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Parcours "prépa compét" des sangliers 5/03/2017 (VTT)

On a autant travaillé le physique que le mental. Une sortie de warrior !!! De la flotte tout du long, de la pluie et du froid. La totale.
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39km
+771m/-740m
02:30

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Length and number of waypoints

39.12 km
1454 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
771 m
741 m
105 m
14 m
69 m

Date et durée

05 mars 2017
08:52
05 mars 2017
11:58
03h06m45s
2h35m20s
00h31m25s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 32.7

573 m/h
0h26m31s

-701 m/h
0h25m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
2h35m20s

882 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:1750 - 99 w00:34:55100 - 149 w00:35:10150 - 199 w00:26:56200 - 249 w00:07:52250 - 299 w00:04:13300 - 349 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m300 watts2m272 watts5m211 watts10m199 watts20m169 watts40m126 watts1h113 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/KScMFKRmns
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