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Parcours "prépa compét" des sangliers 5/03/2017VTT

On a autant travaillé le physique que le mental. Une sortie de warrior !!! De la flotte tout du long, de la pluie et du froid. La totale.
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39 km
+771 m/-740 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.12 km
1454 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
771 m
741 m
105 m
14 m
69 m

Date et durée

05 mars 2017
08:52
05 mars 2017
11:58
03:06:45
02:35:20
00:31:25

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 32.7

575 m/h
0h27m05s

-829 m/h
0h21m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
2h35m20s

877 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:4050 - 99 w00:34:51100 - 149 w00:35:14150 - 199 w00:26:56200 - 249 w00:07:52250 - 299 w00:04:13300 - 349 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m357 watts2m340 watts5m265 watts10m217 watts20m190 watts40m149 watts1h132 watts

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle