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Les Crêtes de la Molière à partir d'Engins (VTT)

Circuit effectué le 18 Aout 2018 avec mon VTT Giant Trance X3 année 2009.
Départ d'Engins.
Direction Lans en Vercors par la route.
A l'Olette, prendre à droite et monter aux Egaux.
Aux Egaux, prendre le sentier à Gauche qui monte à la Molière. Passer devant l'auberge sur le plateau de la Molière et se rendre à la Molière.
Faire les crêtes de la Molière en direction de la Croix Perrin.
A la Croix Perrin, prendre les sentiers pour descendre aux Bruyères entre Lans en Vercors et Villard de Lans.
Reprendre l'ancien chemin du Tram jusqu'à Lans puis retour à Engins par la route.
Pour les altitudes Max et Min, rajouter environ 60m. C'est le décalage observé avec l'altitude réelle et l'altitude mon GPS.
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42km
+1192m/-1189m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.41 km
3292 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1191 m
1189 m
1659 m
787 m
1154 m

Date et durée

18 août 2018
07:28
18 août 2018
11:35
04h07m09s
3h55m23s
00h11m46s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

45.7 km/h
au km 1.6

535 m/h
1h56m07s

-1369 m/h
0h47m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
3h55m23s

1224 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:1350 - 99 w00:53:06100 - 149 w00:56:27150 - 199 w00:32:18200 - 249 w00:08:01250 - 299 w00:02:45300 - 349 w00:00:26+ 350 w00:02:46

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s600 watts1m524 watts2m400 watts5m218 watts10m181 watts20m139 watts40m124 watts1h123 watts

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Itinéraires VTT autour de Engins · Les plus belles randonnées autour de Engins
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