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Clyde - Afternoon RideCyclotourisme

Actions
30 km
+26 m/-29 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.32 km
1405 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
26 m
29 m
244 m
215 m
230 m

Date et durée

30 septembre 2020
17:56
30 septembre 2020
19:25
01:28:51
01:25:50
00:03:01

Vitesses et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 2.1

456 m/h
0h00m56s

Fréquence cardiaque

77 bpm
139 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:28:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
1h25m50s

488 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0950 - 99 w00:32:57100 - 149 w00:48:05150 - 199 w00:01:14

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s162 watts1m158 watts2m136 watts5m128 watts10m119 watts20m112 watts40m108 watts1h104 watts

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718811 [Légende]
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3720ET - Mulhouse / Forêt domaniale de la Hardt (Club Vosgien)
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