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collines et bosses de Greasque 11 juin 2023VTT

Collines et bosses de Gréasque, parcours 35km.
Très joli parcours organisé par le club véloroc de Gréasque. Un grand merci aux bénévoles de ce club pour l'organisation de ces parcours bien pensés, bien organisés, très bonne ambiance.
Actions
34 km
+1279 m/-1266 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.7 km
1529 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1278 m
1266 m
475 m
288 m
367 m

Date et durée

11 juin 2023
07:42
11 juin 2023
12:07
04:24:51
03:20:11
01:04:40

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 16.2

695 m/h
1h34m22s

-1190 m/h
0h55m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
3h20m11s

1157 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3250 - 99 w00:22:38100 - 149 w00:25:02150 - 199 w00:16:46200 - 249 w00:13:05250 - 299 w00:08:38300 - 349 w00:05:21+ 350 w00:10:51

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s742 watts1m639 watts2m603 watts5m478 watts10m368 watts20m243 watts40m211 watts1h199 watts

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3143ET - Aix-en-Provence / Vitrolles / Lambesc 3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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