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ANNECY COL DE LA MADELEINE - TAMIE - FRENE (Cyclotourisme)


BELLE SORTIE SOUS UN SOLEIL BRULANT AVEC BEAUCOUP DE VENT
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209km
+3335m/-3382m
09:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

208.65 km
13208 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
3334 m
3382 m
1963 m
261 m
732 m

Date et durée

10 août 2012
05:48
10 août 2012
16:06
10h17m47s
9h46m09s
00h31m38s

Vitesse et denivelés horaires

21.4 km/h
Détail »

59.5 km/h
au km 93.1

791 m/h
3h43m17s

-2357 m/h
1h11m22s

Fréquence cardiaque

74 bpm
205 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:18:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:46:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:02FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:11FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:47FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

153 Watts
9h46m09s

5138 Cal
526 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:4250 - 99 w00:41:15100 - 149 w01:08:17150 - 199 w02:44:30200 - 249 w03:14:20250 - 299 w00:17:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s287 watts1m276 watts2m270 watts5m251 watts10m239 watts20m235 watts40m221 watts1h223 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Annecy · Les plus belles randonnées autour de Annecy
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