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yvesdenantes le 28.06.2015

28 06 2015 parcours montagne autours de la Roche Guyon (VTT)

48km
1169m
04:15
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Singles techniques autours du château et parcours de la Viking au départ du moulin de Fourges

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.83 km
2819 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1169 m
1153 m
220 m
103 m
166 m

Date et durée

28 juin 2015
08:27
28 juin 2015
12:53
04h26m36s
4h07m35s
00h19m01s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 42.7

657 m/h
1h21m29s

-1174 m/h
0h46m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
4h07m35s

1324 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:10:2250 - 99 w00:28:29100 - 149 w00:28:06150 - 199 w00:41:00200 - 249 w00:28:44250 - 299 w00:06:59300 - 349 w00:02:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m319 watts2m314 watts5m260 watts10m204 watts20m166 watts40m133 watts1h120 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Fourges · Les plus belles randonnées autour de Fourges
https://www.visugpx.com/KDCc5Kbxaw
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