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Sortie à vélo matinaleCyclotourisme

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53 km
+354 m/-362 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.18 km
5639 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
362 m
173 m
16 m
102 m

Date et durée

17 janvier 2021
09:51
17 janvier 2021
12:16
02h25m05s

Vitesse et denivelés horaires

22 km/h
Détail »

53 km/h
au km 12.1

766 m/h
0h18m21s

-1642 m/h
0h07m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

122 Watts
2h25m05s

1017 Cal
421 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:3150 - 99 w00:27:32100 - 149 w00:40:21150 - 199 w00:28:51200 - 249 w00:14:05250 - 299 w00:04:48300 - 349 w00:01:27+ 350 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s364 watts1m331 watts2m303 watts5m245 watts10m208 watts20m180 watts40m158 watts1h138 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2010SB - Saint-Saëns / Clères 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt