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Elbanditos le 13.09.2017

Sortie Decouverte 17_09_17. (VTT)

21km
564m
02:30
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Attention point de depart gare d'herblay à 8h20.

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Longueur et nombre de points

21.08 km
2529 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
564 m
564 m
195 m
103 m
160 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE46

Date et durée

27 novembre 2016
08:42
27 novembre 2016
10:47
02h04m39s
1h52m15s
00h12m24s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 18.5

483 m/h
0h31m34s

-952 m/h
0h13m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
Max : 148 Watts

564 Kcal
1h38m47s

3ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Frépillon · Les plus belles randonnées autour de Frépillon
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