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jnavelo le 05.03.2019

vtt circuit n°5 club vsm gr 1 (VTT)

25km
+183m/-171m
02:00
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circuit éprouvant en cette période de l'année,terrain lourd après la pluie,possibilité d'allonger le circuit sur le final,mais attention au respect de la forêt.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.72 km
1594 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
172 m
87 m
28 m
51 m

Date et durée

05 mars 2019
15:30
05 mars 2019
17:35
02h04m25s
2h01m25s
00h03m00s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

27.3 km/h
au km 19

475 m/h
0h11m04s

-781 m/h
0h06m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h01m25s

434 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:2150 - 99 w00:33:16100 - 149 w00:20:49150 - 199 w00:07:39200 - 249 w00:01:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m214 watts2m190 watts5m155 watts10m141 watts20m106 watts40m82 watts1h77 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Bonnoeuvre · Les plus belles randonnées autour de Bonnoeuvre
https://www.visugpx.com/K5thr698yL
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