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Course a pied par la LorraineCourse à pied

En passant par la lorraine. Cap
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13 km
+265 m/-265 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.12 km
4035 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
264 m
265 m
349 m
236 m
294 m

Date et durée

27 novembre 2016
08:33
27 novembre 2016
09:58
01:25:36
01:21:15
00:04:21

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

16.1 km/h
au km 4.4

657 m/h
0h18m48s

-504 m/h
0h23m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
1h21m15s

537 Cal
396 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1650 - 99 w00:29:56100 - 149 w00:26:42150 - 199 w00:10:25200 - 249 w00:04:00250 - 299 w00:01:35300 - 349 w00:00:49+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s360 watts1m338 watts2m295 watts5m228 watts10m178 watts20m151 watts40m126 watts1h128 watts

Plus

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426723 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Charleville-sous-Bois · Les plus belles randonnées autour de Charleville-sous-Bois
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