Segments Récupération des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 55.22 km
1660 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
39 m
31 m
184 m
166 m
171 m
Date et durée 19 juillet 2026 09:45
19 juillet 2026 11:54
02:08:15
Vitesses et denivelés horaires 25.8 km/hDétail »
42.4 km/hau km 8.3
923 m/h0h00m39s
-701 m/h0h02m28s
km Temps Vitesse Pause 1 03'35" 16.8 km/h 2 02'23" 25.2 km/h 3 02'05" 28.7 km/h 4 02'54" 20.7 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'23" 25.2 km/h 7 02'21" 25.6 km/h 8 02'34" 23.3 km/h 9 01'59" 30.4 km/h 10 02'18" 26.1 km/h 11 02'21" 25.4 km/h 12 02'18" 26 km/h 13 02'17" 26.2 km/h 14 02'11" 27.5 km/h 15 02'30" 24.1 km/h 16 02'14" 26.9 km/h 17 02'17" 26.3 km/h 18 02'15" 26.7 km/h 19 02'14" 27 km/h 20 02'14" 27 km/h 21 02'14" 27 km/h 22 02'16" 26.4 km/h 23 02'22" 25.4 km/h 24 02'15" 26.6 km/h 25 02'25" 24.8 km/h 26 02'21" 25.5 km/h 27 02'29" 24.1 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'02" 29.6 km/h 30 02'04" 29 km/h 31 02'10" 27.7 km/h 32 02'19" 25.9 km/h 33 02'03" 29.2 km/h 34 02'01" 29.7 km/h 35 02'23" 25.2 km/h 36 02'10" 27.7 km/h 37 02'34" 23.4 km/h 38 02'36" 23 km/h 39 02'05" 28.7 km/h 40 02'04" 28.9 km/h 41 02'07" 28.4 km/h 42 02'36" 23.1 km/h 43 02'15" 26.7 km/h 44 02'07" 28.3 km/h 45 01'57" 30.7 km/h 46 02'04" 29.1 km/h 47 02'00" 30 km/h 48 01'59" 30.3 km/h 49 02'03" 29.2 km/h 50 01'54" 31.6 km/h 51 02'05" 28.9 km/h 52 03'10" 18.9 km/h 53 02'14" 26.9 km/h 54 03'10" 18.9 km/h 55 02'55" 20.6 km/h
Fréquence cardiaque 108 bpm
145 bpm
132 bpm60% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:24:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:43:29 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 158 Watts2h08m15s
1161 Cal543 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:12 50 - 99 w 00:06:44 100 - 149 w 00:31:00 150 - 199 w 01:06:27 200 - 249 w 00:17:05 250 - 299 w 00:00:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 251 watts 1m 248 watts 2m 234 watts 5m 225 watts 10m 216 watts 20m 196 watts 40m 181 watts 1h 173 watts
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Cartes IGN correspondantes