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SylvainP le 16.03.2019

VTT dentelles grand tour - all mountainVTT

tres belle traces dans les dentelles
beaucoup de single
nécessite une bonne maitrise technique en particulier le dernier single
plutot engagé physiquement!!!
Actions
3D
37.9 km
+959 m/-925 m
04:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par cropat le 26.09.20 14:54
beaux paysages mais trace moyenne sauf peut etre entre 20 et 30km.
par contre 1288 de d+ sur mon gps
premier 18km 950 de d+

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Longueur et nombre de points

37.85 km
3146 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
958 m
926 m
643 m
109 m
414 m

Date et durée

16 mars 2019
08:41
16 mars 2019
13:05
04:24:05
04:14:17
00:09:48

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 27.2

460 m/h
1h52m36s

-1009 m/h
0h48m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
4h14m17s

994 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:3450 - 99 w01:05:45100 - 149 w00:32:53150 - 199 w00:14:09200 - 249 w00:06:46250 - 299 w00:03:11300 - 349 w00:01:02+ 350 w00:03:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s552 watts1m480 watts2m383 watts5m267 watts10m189 watts20m156 watts40m144 watts1h127 watts

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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail
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