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sortie vavec marc VTT

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35 km
+412 m/-415 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.71 km
3801 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
411 m
416 m
143 m
59 m
117 m

Date et durée

20 mars 2016
08:26
20 mars 2016
11:34
03h07m39s
2h51m11s
00h16m28s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

30.3 km/h
au km 28

457 m/h
0h41m09s

-839 m/h
0h20m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h51m11s

667 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:1550 - 99 w00:40:27100 - 149 w00:33:07150 - 199 w00:13:33200 - 249 w00:04:24250 - 299 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m258 watts2m230 watts5m179 watts10m153 watts20m119 watts40m79 watts1h77 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville