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neuillyentrail le 28.04.2016

NEUILLY EN TRAILCourse à pied

Parcours du 12 km du trail de Neuilly en Thelle.
Date : Dimanche 22 mai 2016
renseignements : http://ccthelle.free.fr
Actions
12 km
+287 m/-292 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.24 km
881 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
286 m
293 m
189 m
77 m
134 m

Date et durée

28 avril 2016
18:37
28 avril 2016
19:58
01:20:30
01:16:10
00:04:20

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 12

643 m/h
0h18m42s

-574 m/h
0h21m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
1h16m10s

476 Cal
375 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5150 - 99 w00:30:32100 - 149 w00:21:36150 - 199 w00:06:03200 - 249 w00:03:10250 - 299 w00:01:00300 - 349 w00:00:50+ 350 w00:00:52

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s506 watts1m376 watts2m238 watts5m177 watts10m146 watts20m140 watts40m121 watts1h117 watts

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375710 [Légende]
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2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont
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