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Tour de la vallée d'escout (variante au départ du gîte des trois pommes)VTT

Super rando (très variée) (par temps pas trop humide)
Après un échauffement sur route, passages sur sentiers roulants avec superbe vue sur les Pyrénées, on découvre le dolmen de PEYRECOR, puis après une descentes légèrement technique et une autre partie sur route, une grande descente roulante puis passage en sous bois le long du gave qui peut être boueux.
On suit enfin le chemin de St jaques de Compostel.
Le pont du diable, la traversée d'Oloron Sainte Marie.
Actions
33 km
+320 m/-334 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.83 km
2527 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
320 m
334 m
374 m
199 m
265 m

Date et durée

20 juin 2015
13:38
20 juin 2015
16:02
02:23:39
02:14:46
00:08:53

Vitesses et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

41.2 km/h
au km 8

482 m/h
0h24m53s

-1092 m/h
0h14m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h14m46s

685 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3250 - 99 w00:22:19100 - 149 w00:39:24150 - 199 w00:20:09200 - 249 w00:05:19250 - 299 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m269 watts2m247 watts5m201 watts10m181 watts20m169 watts40m139 watts1h125 watts

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1545ET - Pau 1545SB - Oloron-Sainte-Marie / Mourenx 1546OT - Oloron-Sainte-Marie / Vallée d'Aspe
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