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randobolitaine 2018 55KVTT

randobolitaine 2018 55K
beau temps, trés roulant, de très beaux passages
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58 km
+579 m/-575 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

58.48 km
2579 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
579 m
575 m
195 m
126 m
171 m

Date et durée

02 septembre 2018
09:21
02 septembre 2018
13:25
04:03:57
03:30:13
00:33:44

Vitesse et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 12.9

566 m/h
0h32m35s

-1088 m/h
0h17m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
3h30m13s

1167 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:40:1850 - 99 w00:41:25100 - 149 w00:52:07150 - 199 w00:32:20200 - 249 w00:13:46250 - 299 w00:03:30300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s363 watts1m276 watts2m234 watts5m214 watts10m162 watts20m128 watts40m122 watts1h113 watts

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13719335 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse