Joli parcours en forêt de l'Isle Adam attention au cours de la deuxième moitié entre les km 30 et 35, le terrain est souvent très gras et boueux.
Actions 3D 47.4 km
+388 m/-384 m
03:20
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Longueur et nombre de points 47.4 km
2917 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
384 m
196 m
24 m
84 m
Date et durée 01 février 2025 08:31
01 février 2025 12:03
03:32:36
03:20:45
00:11:51
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
33.4 km/hau km 40.5
656 m/h0h20m51s
-741 m/h0h16m39s
km Temps Vitesse Pause 1 04'27" 13.5 km/h 2 04'59" 12 km/h 3 04'11" 14.3 km/h 4 04'52" 12.3 km/h 5 04'45" 12.6 km/h 6 04'19" 13.9 km/h 7 03'44" 16.1 km/h 8 03'54" 15.4 km/h 9 03'35" 16.7 km/h 10 04'26" 13.6 km/h 11 05'13" 11.5 km/h 12 04'24" 13.7 km/h 13 03'29" 17.3 km/h 14 03'18" 18.2 km/h 15 03'44" 16.1 km/h 16 03'45" 16 km/h 17 03'39" 16.5 km/h 18 04'48" 12.5 km/h 19 04'02" 14.9 km/h 20 03'32" 17 km/h 21 03'46" 15.9 km/h 22 03'54" 15.4 km/h 23 05'01" 12 km/h 24 05'55" 10.1 km/h 25 03'34" 16.8 km/h 26 03'45" 16 km/h 27 03'36" 16.7 km/h 28 05'28" 11 km/h 29 04'59" 12.1 km/h 30 05'06" 11.8 km/h 31 04'34" 13.1 km/h 32 05'35" 10.7 km/h 33 04'21" 13.8 km/h 34 04'04" 14.7 km/h 35 06'01" 10 km/h 36 04'52" 12.3 km/h 37 02'41" 22.3 km/h 38 03'22" 17.8 km/h 39 03'20" 18 km/h 40 03'30" 17.2 km/h 41 03'39" 16.5 km/h 42 06'23" 9.4 km/h 43 04'11" 14.3 km/h 44 03'21" 17.9 km/h 45 03'11" 18.8 km/h 46 04'33" 13.2 km/h 47 03'31" 17.1 km/h 11'51"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts3h20m45s
846 Cal253 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:44 50 - 99 w 01:08:47 100 - 149 w 00:34:12 150 - 199 w 00:10:29 200 - 249 w 00:04:18 250 - 299 w 00:04:01 300 - 349 w 00:01:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 334 watts 1m 324 watts 2m 287 watts 5m 228 watts 10m 167 watts 20m 123 watts 40m 108 watts 1h 100 watts
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