Grisy-les-Plâtres boucle HW.
Trace réalisée le mercredi 1er novembre 2017 par le groupe Senior des Sangliers du Vexin.
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35km

+385m/-384m

03:15


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Length and number of waypoints

34.82 km

806 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 15 points

385 m

385 m

202 m

65 m

126 m
Date et durée

01 novembre 2017
13:32

01 novembre 2017
16:57

03h24m22s

3h10m42s

00h13m40s
Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 1.6

324 m/h
0h50m38s

-615 m/h
0h20m15s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'45" | 10.4 km/h | |
2 | 02'40" | 22.5 km/h | |
3 | 05'14" | 11.5 km/h | |
4 | 05'52" | 10.2 km/h | |
5 | 07'09" | 8.4 km/h | |
6 | 03'55" | 15.3 km/h | |
7 | 06'21" | 9.4 km/h | |
8 | 07'57" | 7.5 km/h | |
9 | 04'47" | 12.6 km/h | |
10 | 03'15" | 18.5 km/h | |
11 | 03'06" | 19.3 km/h | |
12 | 06'22" | 9.4 km/h | |
13 | 06'42" | 9 km/h | |
14 | 08'06" | 7.4 km/h | |
15 | 06'58" | 8.6 km/h | |
16 | 05'20" | 11.2 km/h | |
17 | 07'12" | 8.3 km/h | 02'22" |
18 | 03'34" | 16.8 km/h | |
19 | 03'30" | 17.1 km/h | |
20 | 04'42" | 12.8 km/h | |
21 | 09'29" | 6.3 km/h | |
22 | 05'16" | 11.4 km/h | |
23 | 03'04" | 19.6 km/h | |
24 | 03'23" | 17.7 km/h | |
25 | 04'53" | 12.3 km/h | 09'22" |
26 | 03'39" | 16.4 km/h | |
27 | 05'53" | 10.2 km/h | |
28 | 03'18" | 18.2 km/h | |
29 | 02'44" | 21.9 km/h | |
30 | 06'00" | 10 km/h | |
31 | 04'55" | 12.2 km/h | |
32 | 09'23" | 6.4 km/h | |
33 | 06'12" | 9.7 km/h | 01'56" |
34 | 07'23" | 8.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
3h10m42s

685 Cal
216 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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