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NoP le 19.03.2017

Randonnée vtt (VTT)

36km
+1001m/-998m
03:00
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Sortie vtt du 19/03/2017 départ de Magny les Hameaux

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.01 km
2266 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1000 m
998 m
205 m
64 m
133 m

Date et durée

19 mars 2017
09:07
19 mars 2017
12:29
03h21m34s
3h05m26s
00h16m08s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 28

781 m/h
0h59m32s

-1152 m/h
0h39m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
3h05m26s

980 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:5750 - 99 w00:28:35100 - 149 w00:25:48150 - 199 w00:15:12200 - 249 w00:11:50250 - 299 w00:09:03300 - 349 w00:03:46+ 350 w00:04:19

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s687 watts1m514 watts2m318 watts5m255 watts10m175 watts20m157 watts40m130 watts1h111 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Châteaufort · Les plus belles randonnées autour de Châteaufort
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