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Thierry8745 le 07.07.2018

Entre Sorèze, Arfons et Berniquaut (VTT)

38km
1063m
04:45
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Circuit au départ de la superbe commune de Sorèze, montée vers Pistre, puis descente sur Arfons sous la Croix des Fangasses, boucle autour d’Arfons par le GR7 pour rejoindre ensuite le magnifique site de l’oppidum de Berniquaut par Le Montagnet et Jacournassy. Alternance de pistes et de sentiers, bien ombragé, un peu de dénivelé, terrains très variés, de superbes panoramas …
Circuit fait avec Philippe (il était là au départ) et Jean-Pierre de la Farfelue Team garidéchoise, Jérôme des Baltringues cépétois et Sébastien des Fondus de la descente de Bessières.
« Une sortie VTT sans ronces et sans porté n’est pas une sortie VTT » (anonyme, 1967- ?)

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Thierry


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Longueur et nombre de points

37.86 km
3211 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1062 m
1055 m
827 m
282 m
642 m

Date et durée

07 juillet 2018
09:36
07 juillet 2018
15:10
05h34m11s
4h41m56s
00h52m15s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 18.5

375 m/h
2h37m07s

-994 m/h
0h57m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
4h41m56s

1027 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:37:0650 - 99 w00:30:56100 - 149 w00:35:12150 - 199 w00:42:21200 - 249 w00:08:16250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m245 watts2m237 watts5m228 watts10m208 watts20m179 watts40m160 watts1h150 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Sorèze · Les plus belles randonnées autour de Sorèze
https://www.visugpx.com/JpOajcaLmH
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