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webmaster@bolbecvttaventure le 22.01.2023

VTT Ste Gertrude 30 km

sortie club BVA toute en forêt, de chouettes passages.

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3D

28.4 km

+643 m/-628 m

02:50

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.43 km

12409 pts

Denivelé et altitude

642 m

628 m

131 m

12 m

81 m

Date et durée

22 janvier 2023
08:44

22 janvier 2023
12:11

03:26:48

02:50:14

00:36:34

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

31.6 km/h
au km 23.6

445 m/h
1h09m47s

-1078 m/h
0h27m27s

Fréquence cardiaque

97 bpm

170 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h50m14s

668 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1467 fois et téléchargée 1 fois depuis le 22.01.23 18:23

9316154 [Légende]

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