parcours avec 80% de singles
Quelques passage techniqueest de belle boss.
Bonne Conditions physiques recommandé
Actions 3D 26.6 km
+520 m/-504 m
01:54
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 26.59 km
6461 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
519 m
505 m
474 m
371 m
419 m
Date et durée 08 septembre 2022 14:54
08 septembre 2022 17:00
02:06:10
01:54:02
00:12:08
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
43.7 km/hau km 26.5
561 m/h0h41m27s
-1433 m/h0h17m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'38" 12.9 km/h 2 04'12" 14.3 km/h 05'53" 3 03'50" 15.6 km/h 4 04'08" 14.5 km/h 5 03'03" 19.6 km/h 6 03'15" 18.5 km/h 7 03'38" 16.5 km/h 8 06'11" 9.7 km/h 9 05'55" 10.1 km/h 02'37" 10 02'56" 20.5 km/h 11 05'14" 11.5 km/h 12 04'21" 13.8 km/h 13 04'36" 13.1 km/h 14 05'51" 10.2 km/h 15 04'27" 13.5 km/h 16 05'27" 11 km/h 01'22" 17 05'17" 11.4 km/h 02'16" 18 04'32" 13.3 km/h 19 04'33" 13.2 km/h 20 04'38" 12.9 km/h 21 04'21" 13.8 km/h 22 03'06" 19.4 km/h 23 03'07" 19.3 km/h 24 04'23" 13.7 km/h 25 03'59" 15.1 km/h 26 03'06" 19.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts1h54m02s
648 Cal341 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:37 50 - 99 w 00:14:45 100 - 149 w 00:27:48 150 - 199 w 00:24:38 200 - 249 w 00:09:04 250 - 299 w 00:01:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 270 watts 1m 252 watts 2m 223 watts 5m 209 watts 10m 177 watts 20m 143 watts 40m 129 watts 1h 121 watts
Plus Affichée 291 fois et téléchargée 54 fois depuis le 08.09.22 17:55
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