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SM_Choisel_ sortie du 20/12/2015VTT

1000 m annoncé par visugpx ...
j'ai un gros doute quand le garmin n'en annonce que 600
Actions
36 km
+742 m/-742 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

quoi qu'il en soit parcours sympa sans grosse diffuculté technique et assez roulant en soit .

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Longueur et nombre de points

35.98 km
3581 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
741 m
742 m
181 m
78 m
146 m

Date et durée

20 décembre 2015
09:06
20 décembre 2015
12:26
03h19m47s
3h09m07s
00h10m40s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

35 km/h
au km 7.2

468 m/h
0h57m50s

-933 m/h
0h27m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h09m07s

776 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:1750 - 99 w00:49:28100 - 149 w00:35:26150 - 199 w00:18:51200 - 249 w00:04:23250 - 299 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m232 watts2m192 watts5m168 watts10m140 watts20m120 watts40m106 watts1h89 watts

Plus

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9515240 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Dampierre-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Dampierre-en-Yvelines
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse