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MarinesVTT

Marines, par une belle journée d'hiver. Nous étions en route pour Grisy mais le soleil nous a conduit un peu plus loin!
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40 km
+562 m/-562 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.41 km
1012 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
562 m
563 m
189 m
37 m
106 m

Date et durée

20 novembre 2019
13:34
20 novembre 2019
17:00
03h25m27s
3h10m49s
00h14m38s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 24

357 m/h
0h45m12s

-822 m/h
0h24m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h10m49s

755 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:0150 - 99 w00:53:01100 - 149 w00:38:40150 - 199 w00:16:47200 - 249 w00:01:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s235 watts1m221 watts2m197 watts5m145 watts10m120 watts20m108 watts40m104 watts1h93 watts

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2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle