Marines, par une belle journée d'hiver. Nous étions en route pour Grisy mais le soleil nous a conduit un peu plus loin!
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40km

+562m/-562m

03:15


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Length and number of waypoints

40.41 km

1012 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and without smoothing

562 m

563 m

189 m

37 m

106 m
Date et durée

20 novembre 2019
13:34

20 novembre 2019
17:00

03h25m27s

3h10m49s

00h14m38s
Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 24

357 m/h
0h45m12s

-822 m/h
0h24m28s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'50" | 10.3 km/h | |
2 | 04'39" | 12.9 km/h | |
3 | 03'39" | 16.4 km/h | |
4 | 03'08" | 19.1 km/h | |
5 | 02'48" | 21.4 km/h | |
6 | 04'47" | 12.5 km/h | 03'49" |
7 | 06'40" | 9 km/h | |
8 | 04'00" | 15 km/h | |
9 | 04'09" | 14.4 km/h | |
10 | 04'12" | 14.3 km/h | |
11 | 03'48" | 15.8 km/h | |
12 | 04'25" | 13.6 km/h | |
13 | 07'07" | 8.4 km/h | |
14 | 03'56" | 15.3 km/h | |
15 | 03'16" | 18.3 km/h | |
16 | 03'54" | 15.4 km/h | |
17 | 05'00" | 12 km/h | |
18 | 06'17" | 9.5 km/h | |
19 | 03'19" | 18.1 km/h | |
20 | 08'53" | 6.8 km/h | 10'49" |
21 | 04'25" | 13.6 km/h | |
22 | 06'03" | 9.9 km/h | |
23 | 03'03" | 19.7 km/h | |
24 | 04'24" | 13.7 km/h | |
25 | 04'46" | 12.6 km/h | |
26 | 07'19" | 8.2 km/h | |
27 | 04'49" | 12.5 km/h | |
28 | 04'08" | 14.5 km/h | |
29 | 04'37" | 13 km/h | |
30 | 05'47" | 10.4 km/h | |
31 | 04'24" | 13.6 km/h | |
32 | 06'24" | 9.4 km/h | |
33 | 03'04" | 19.6 km/h | |
34 | 05'40" | 10.6 km/h | |
35 | 07'10" | 8.4 km/h | |
36 | 04'06" | 14.7 km/h | |
37 | 04'06" | 14.6 km/h | |
38 | 02'50" | 21.2 km/h | |
39 | 04'27" | 13.5 km/h | |
40 | 03'37" | 16.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h10m49s

755 Cal
237 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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